Guías de la BUH: Biblioteca Verde Sostenible: SEMANA DE LA SALUD 2021

stop adicciones

Nuevas interpretaciones y nuevos abordajes del alcoholismo : avances en farmacología de drogodependencias Por Meana, J.J. El consumo de alcohol representa en nuestra sociedad una de las más antiguas dependencias y entre las llamadas toxicomanías legales es, junto con la adicción al tabaco, el problema de salud pública más importante en este campo. Pero a pesar de representar un grave problema desde hace tanto tiempo, a la hora de estudiar las consecuencias de su consumo, no parece haber avances.
Los medios de comunicación y el consumo de drogas : avances en drogodependencias Por Pantoja Vargas, Luis Los Mass Media poseen un potencial de tan importante calibre en el desarrollo de políticas y actuaciones en materia de drogodependencias que es necesario no sólo tenerlos en cuenta sino estudiarlos y hasta negociar con ellos para que, en el momento de referirse a este fenómeno complejo, lo hagan de una forma coherente sabiendo que detrás de él se esconden historias humanas, dramas cotidianos que pasan desapercibidos, esfuerzos sobrehumanos de tantos profesionales y voluntarios para ayudar a los individuos.
Botellón : un clonflicto postmoderno Por Baigorri, Artemio El botellón es una reunión masiva de jóvenes, en espacios abiertos de libre acceso, para combinar y beber la bebida que han adquirido previamente en comercios, escuchar música y hablar. Se trata de un tipo de conflicto nuevo. Tradicionalmente el foco de los conflictos ha venido determinado por la producción (lucha de clases) o por las creencias sociales (nacionalismos, conflictos religiosos); sin embargo, el del botellón se enmarca de lleno en el ámbito del consumo, que es el principal factor de agrupación y creación de identidades en la sociedad contemporánea. En ese sentido podemos hablar de un conflicto postmoderno, un divertimento social. Uno de esos conflictos que forman parte del espectáculo, en el que se lucha todos contra todos y donde hay un sólo vencedor, nunca presente, nunca explícito: en este caso, las corporaciones multinacionales productoras de alcohol. Los autores realizaron una investigación en toda Extremadura, sobre los hábitos de ocio juvenil nocturno, centrada en el fenómeno del botellón. La comparación de sus resultados con los datos disponibles de otras comunidades y países revelan el carácter global de este tipo de fenómenos, que hasta adquieren nombres iguales o parecidos en otros países. Es un fenómeno que responde a las tendencias que en el ocio nocturno podemos observar en el conjunto de Europa. El problema no es el botellón en sí mismo, sino lo que ocurre con esos menores que salen por las noches, que beben e incluso se emborrachan, que consumen drogas, sin que al parecer, los padres tengan conciencia de lo que está ocurriendo. No se bebe, o se toma, porque hay que hacerlo, porque lo mande el grupo de iguales, sino simplemente porque lo impone el modelo cultural global dominante
Neuropsicología de la adicción Por Ruiz Sánchez de León, José María Esta obra va dirigida a estudiantes de psicología y de neuropsicología, aunque también se trata de un texto básico para aquellos estudiantes y profesionales de otras disciplinas interesados en conocer los fundamentos, la aplicación, y la utilidad de las aportaciones de esta especialidad. Todo ello desde un enfoque neurocientífico, alejado de paradigmas superados y estereotipos sin base científica.
Adicción a la compra : análisis, evaluación y tratamiento Por Rodríguez Villarino, Rafael Esta obra realiza un acercamiento serio y riguroso al problema de la adicción a la compra, uno de los fenómenos sociales que debido a su progresión en las últimas décadas está generando mayor debate entre los miembros de la comunidad científica interesados en el campo de la salud. Los elevados costes psicológicos, económicos y sociosanitarios que conlleva esta problemática, la urgente necesidad de identificar las estrategias de prevención e intervención y la escasez de propuestas de evaluación y tratamiento han sido los argumentos clave que han motivado la redacción de este texto.
Alcoholdependencia : personalidad del alcohólico Por Alonso-Fernández, Francisco
Libertad e identidad : logoterapia y problemas de adicción Por Lukas, Elisabeth Aparte de los propios toxicómanos, también sus familiares pueden permanecer mentalmente sanos. Para ello son necesarios cinco requisitos. Primero, que sigan su camino con amor y sin miedo. Segundo, que no pierdan el sentido del humor. Tercero, que se mantengan unidos. Cuarto, que resuelvan los conflictos llegando a acuerdos mutuos. Y, quinto, que conserven cada uno su nivel cultural
Adicción a las nuevas tecnologías en adolescentes y jóvenes Por Echeburúa Odriozola, Enrique Las nuevas tecnologías de la información (TIC) han revolucionado el estilo de vida de los adultos, pero sin duda el cambio más espectacular se ha producido en los menores, que ya han nacido con estas nuevas tecnologías. Su forma de vivir la infancia y la adolescencia se ha modificado, al menos en relación con la que hemos vivido los que ahora somos adultos.
Alcoholismo, medicina y sociedad en España (1876-1923) Por Campos Marín, Ricardo Texto que aborda el problema del alcoholismo durante el siglo XIX y principios del XX, como indicador de todas las cualidades negativas del obrero y un instrumento para justificar medidas de intervención social.
En torno al juego de azar : actividad, regulación y actores Por Palomar Olmeda, Alberto Afronta el estudio de algunas cuestiones que no habían sido tratadas en los anteriores títulos de la colección; la competencia desleal, las características particulares de las apuestas en deportes y pruebas con animales, las licencias de apertura de locales de juego o la protección de menores en la legislación de juego.
ISBN: 9788499037493
El juego patológico : avances en la clínica y el tratamiento Por Echeburúa Odriozola, Enrique La adicción al juego es un viejo problema que se presenta en la actualidad con formas nuevas y de mayor gravedad. El juego on-line y la proliferación de las casas de apuestas, además del mantenimiento de las ofertas más tradicionales (máquinas tragaperras, bingos, casinos, etc.), han puesto el juego al alcance de un mayor número de personas y han suscitado un desarrollo espectacular de la ludopatía
Manual práctico del juego patológico : ayuda para el paciente y guía para el terapeuta Por Fernández-Montalvo, Javier Proporciona a las personas que sufren este trastorno un plan concreto para dejar de jugar en cinco semanas, con tareas específicas para cada una de ellas, así como una programación detallada para prevenir las recaídas. No se trata de sustituir al profesional, sino de complementar la acción clínica del terapeuta y de mantener motivado al paciente en la consecución de los objetivos terapéuticos
Las apuestas deportivas Por Palomar Olmeda, Alberto El juego, en general y las apuestas deportivas, en particular, constituyen elementos de gran actualidad. El hecho de que potencialmente puedan aparecer distintos operadores de las apuestas y que no estén suficientemente delimitados los aspectos sobre los que gira la actividad de la apuesta en concreto unido a la incorporación del juego electrónico que encuentra en las apuestas un elemento central ha hecho que se analicen y se cuestione la regulación actual y las pautas para la regulación futur
No hablar, no confiar, no sentir : los efectos del alcoholismo sobre los hijos y como superarlos Por Black, Claudia

Alimentación

Alimentación para el deporte y la salud La dietética deportiva es una parte importante de la ciencia de la alimentación humana, se dirigide a establecer las condiciones nutricionales óptimas con las que se puede aumentar el bienestar, las condiciones de salud y el rendimiento físico del deportista, o del que practica ocasionalmente ejercicio físico de carácter recreativo. Una nutrición correcta, el ejercicio físico regular y el seguimiento de unas reglas básicas de higiene de vida son los pilares de una vida saludable.
Mindfulness y alimentación : como relacionarse con la comidad de manera equilibrada Por Albers, Susan Es muy común comer de modo incontrolado y desequilibrado. Si en alguna ocasión has seguido comiendo aun después de sentirte saciado, has rebajado la ingesta de calorías a pesar de tener hambre o te has dejado llevar por un sentimiento de culpa al decidir tu dieta, sin duda, has experimentado en carne propia una alimentación «inconsciente»
Nutrición consciente : vitalidad y bienestar por la alimentación Por González Alonso, Olivia. DEFINITIVAMENTE, EL HOMBRE NO ES CARNÍVORO LA IMPORTANCIA DE LOS VEGETALES PARA MANTENER LA SALUD DE NUESTRO CUERPOLa alcalinidad; Alimentos acidificantes y aliments alcalinizantes; ¿LAS PROTEÍNAS VEGETALES DE DÓNDE SE OBTIENEN?; Qué son las proteínas y cómo funciona el mecanismo; Calidad de las proteínas; ¿Es necesario combinar proteínas a la vez, en una alimentación de origen vegetal?; Comparando proteínas animales y vegetales; Necesidades diarias de proteínas; Los excesos; Qué pasa en situaciones de mayor requerimiento de proteínas, por ejemplo en el caso de un deportista........; El ácido úrico, ¿adictivo?; LA LECHE DE VACA Por qué la leche de vaca es sólo para los terneros................Intolerancia a la lactosa; Las hormonas de las vacas; La transformación de la leche de vaca; Las proteínas de la leche de vaca............................................; Los péptidos opiáceos de la leche; Sustitutos vegetales; Bebida de soja; Bebida de arroz; Bebida de avena; Bebida de almendras; EL MITO DEL CALCIO; Alimentos ricos en calcio; ALGUNAS FUENTES IMPORTANTES DE PROTEÍNAS; El
La Ciencia de las golosinas Por Edwards, W. P Introduccion - Ciencia basica - Ingredientes - Emulgentes, colorantes y aromas - La fabrica de golosinas - 6. Azucar vitreo en la quimica de los caramelos duros - Productos que contienen azucar en granulos - Grageado - Toffees y caramelos blandos - Gomas, productos gelificados y regaliz - Goma de mascar - Productos aireados, espumas - Confiteria sin azucar - Pastillas o lozengues - Tabletas o comprimidos-Experimentos - El futuro
Come comida real : una guía para transformar tu alimentación y tu salud Por Rios, Carlos En la actualidad, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Utilizando la metáfora de la película Matrix , vivimos en un mundo en el que «no comemos comida real, sino productos que han puesto ante nuestros ojos». Un entorno perfectamente diseñado para el consumo de comestibles insanos: los ultraprocesados
Comida de verdad: alimentación sin mentiras ni trucos Por Jara, Miguel Hace mucho tiempo que la industrialización llegó a la alimentación y ello ha provocado problemas de salud pública. En este libro se analiza en qué punto comenzamos a comer mal y cuáles son los factores que nos han llevado a ello.
Anorexia y Bulimia Por Crispo, Rosina Tres experimentados psicólogos explican aquí todos los aspectos importantes de un fenómeno típico de esta última mitad del siglo xx: los trastornos relacionados con la alimentación. Se trata de la bulimia nerviosa, de la anorexia nerviosa y las obsesiones con respecto al peso, a la balanza y a la forma del cuerpo, que se denominan trastornos del comer no específicos.
Renuncia a la Obesidad Por Monique Laroque-Medina ¿Cuáles son las causas de la obesidad? ¿Qué riesgos conlleva? no sólo influyen en ella el exceso de alimento y el sedentarismo: el cuerpo y la mente se entrelazan en esta disfunción, a menudo difícil de resolver. Monique Laroque-medina le da las herramientas para valorar de una forma madura y consciente si realmente desea enfrentarse a este problema; si este es su deseo, el libro le mostrará el modo de cambiar tanto sus hábitos alimentarios como su mentalidad y su actitud para afrontar el tratamiento de la forma más correcta, es decir, de una forma positiva. Así, con la cura 4sincro -una fórmula que plantea el cuidado personal para poder tratar el sobrepeso teniendo en cuenta la sincronización de, por un lado, la alimentación según la cronobiología y, por otro, la alimentación de acuerdo con los grupos sanguíneos-, contará con la garantía de obtener los resultados esperados de una manera paulatina y segura. Las tres fases en que se estructura esta cura le permitirán perder peso, regularlo y estabilizarlo.
Trastornos alimentarios : guías de psicoeducación y autoayuda Por Calado Otero, María Este manual presenta dos guías. La primera, guía de psicoeducación, ofrece a los profesionales de la salud pautas y estrategias para aplicar en sesiones psicoeducativas grupales con pacientes que sufran este tipo de alteraciones. La segunda, guía de autoayuda, incluye información que sin duda ayudará a las jóvenes con problemas de conducta alimentaria y a sus familias a reflexionar sobre su trastorno, a entender su enfermedad y a normalizar sus hábitos alimentarios, lo que facilitará la recuperación en el contexto del tratamiento que estén recibiendo.

Atrévete a saber

La pérdida inesperada : el duelo por suicidio de un ser querido Por Camacho Regalado, Dulce La pérdida de un ser querido por suicidio es especialmente dolorosa y culpabilizadora. La inexistencia de una obra en español que sirviese de apoyo y orientación a sus supervivientes ha sido la motivación que ha llevado a la Fundación Salud Mental España
Las ventajas de ser un marginado Por Chbosky, Stephen Charlie tiene 15 años y se ha quedado solo tras el suicidio de su mejor amigo. Vive con sus padres, su popular y guapa hermana y un hermano mayor que es una estrella del fútbol americano y que está a punto de comenzar la universidad. Su profesor de lengua está convencido de que Charlie posee una gran capacidad intelectual. Tras conocer a Sam y Patrick empieza a comprender lo que es ser un adolescente, y comienza un viaje hacia la madurez que le llevará a recorrer caminos nuevos e inesperados. Con ellos descubre nueva música, empieza a beber, fumar y coquetear con drogas, cambia de amigos ¡Hasta que se convierte en un joven de verdad!
Prevención del suicidio : consideraciones para la sociedad y técnicas para emergencias Por Pérez Barrero, Sergio Andrés.; Guerra Plaza, Jesús; Haranburu, Mikel Para entender por qué un paciente ha intentado suicidarse, algunos terapeutas se preguntan ¿por qué yo no me quiero suicidar? Vivir es sufrir, sobrevivir es encontrar sentido al sufrimiento. Cuando el sufrimiento se vuelven insoportables, cuando se pierde el sentido de la vida, muchas personas prefieren que el destino o la suerte decidan por ellos. Prevenir el suicidio se ha convertido en una de las preocupaciones de los profesionales sociales y sanitarios. Este libro propone varias estrategias para prevenir el suicidio, que es la primera causa de muerte no natural en las sociedades occidentales y la cuarta en valores absolutos
Suicidiología clínica : evaluación y tratamiento de las tendencias autodestructivas en la práctica profesional Por Gradillas, Vicente.; Gradillas, Cristina El contenido de la obra se centra en el conocimiento, análisis, comprensión y ayuda terapéutica de la persona concreta con voluntad o acciones autolíticas, que se encuentra ante el clínico en su quehacer profesional; también se interesa de la epidemiología e ideas equivocadas sobre la autodestrucción. Hay secciones especiales dedicadas a los trastornos psicológicos (depresión, ansiedad, alcoholismo) y somáticos (procesos dolorosos) y a diferentes grupos según la edad (juventud, senescencia), género... Se valoran ventajas e inconvenientes de la red informática en el suicidio.
Investigación transdisciplinar del fenómeno suicida Por Ibarra-López, Armando.; Morfin-López, Teresita El libro se divide en tres apartados: 1. Factores de riesgo suicida: conocimiento para su prevención; 2. Algunos modelos de prevención del suicidio y 3. Propuestas de tratamiento psicoterapéutico a mujeres adultas jóvenes con comportamiento suicida. Estos apartados incluyen capítulos entrelazados por sus títulos y contendidos que, desde sus distintas posturas, expresan resultados en términos de intervenciones o propuestas, las cuales coadyuvan a tratar de entender y solucionar el suicidio. Este libro es una puesta en común y una propuesta escrita que los autores ponen a consideración de investigadores, estudiosos y personal de atención a personas y familias en situación de suicidio.
Suicidología: prevención, tratamiento psicológico e investigación de procesos suicidas Aborda el tema de suicidología en tres partes. La primera introduce ideas iniciales sobre el concepto de suicidología y el impacto del suicido en la realidad social. La segunda describe el tratamiento individual en el ámbito clínico y psicoterapéutico como una postura paralela al enfoque de salud pública. Así, el autor introduce diversas teorías y enfoques psicológicos sobre el suicidio, otorgándole protagonismo a la escuela cognitivo-conductual. La tercera es una investigación en la población peruana, la cual permite conocer las dimensiones de la ideación suicida de manera distinta: la existencial. Es decir, las personas tenemos expectativas sobre lo que ocurrirá después de morir. Es aquí donde se halla un punto de encuentro muy importante entre la escuela cognitivo-conductual y la existencialista. Al comprender que estas dos teorías muestran aportes complementarios, el autor evidencia que es posible utilizar sus conceptos de forma práctica para conocer el verdadero impacto del suicidio en nuestra sociedad y entender cómo el estigma y el desconocimiento forman factores de riesgo de suma gravedad. Así, es posible diseñar programas de prevención del suicidio a gran escala. Esta obra se dirige a una variedad amplia de lectores: desde sobrevivientes de suicidio y/o aquellas personas que han experimentado el suicidio de alguna persona cercana hasta profesionales en salud mental, médicos, asistentes sociales y educadores. Incluso, puede ser abierta por cualquier persona que simplemente desee conocer más sobre nuestra realidad de manera objetiva y empática.
Suicidios : manual de prevención, intervención y postvención de la conducta suicida Por Anseán Ramos, Andoni El suicidio es la principal causa externa de muerte en muchos países, entre ellos España, donde provoca cerca de 10 fallecimientos diarios, siendo la primera causa de muerte en los jóvenes varones de 24 a 35 años. en todo el mundo, las víctimas se acercan al millón, más que lasguerras y los homicidios juntos.Ello supo ne que se produce un suicidio cada cuarenta segundos y un intento cada dos segundos.
Intervención en crisis en las conductas suicidas Por Rocamora Bonilla, Alejandro. La OMS afirma que el suicidio no es en sí una enfermedad, ni necesariamente la manifestación de una enfermedad, pero los trastornos mentales son un factor muy importante asociado con el suicidio. Así mismo estima que el riesgo de suicidio en personas con trastorno del humor (principalmente depresión) es del 6 al 15%; con alcoholismo, del 7 al 15%; y con esquizofrenia del 4 al 10%; y que alrededor del 80%-90% de los suicidios lo realizan personas que padecían un trastorno psiquiátrico. Es por ello que en este libro dividimos los comportamientos suicidas en dos grandes bloques: aquellos en los que no se ha comprobado la existencia de una psicopatología anterior (suicidio y salud mental) y los que tienen como base un trastorno mental (suicidio y psiquiatría).El texto que tienes entre tus manos, querido lector, está impregnado de tres ideas fundamentales: intervención en crisis, conductas suicidas y estrategias terapéuticas, atravesado por otros tres conceptos básicos: la vulnerabilidad del consultante, la importancia de que el terapeuta tenga muy en cuenta en su intervención los factores protectores (no solamente los de riesgo) y la importancia de una intervención inmediata como forma de superar la crisis (aquí toman gran relevancia los Teléfonos de Urgencia dedicados a la atención de esta problemática). Todo el libro está impregnado de un deseo: ayudar a encontrar una salida sana a la persona que en alguna encrucijada de su vida ha contemplado el suicidio como la única solución. Y por esto nuestra preocupación por intentar comprender la compleja vivencia suicida y aportar las herramientas necesarias para que el terapeuta pueda realizar esa tarea.Alejandro Rocamora (La Pueblanueva, Toledo, 1944) es psiquiatra, Profesor
El suicidio Por Ceballos Ospino, Guillermo Augusto.; Suarez Colorado , Yuli Paola Este libro producto de la investigación sobre el suicidio se constituye en pionero en la ciudad de Santa Marta y en el departamento del Magdalena en lo que respecta al tema. Para estos dos entes territoriales es mucho más valioso, puesto que contiene estadísticas del suceso consumado suicida de los últimos diez años. Si bien las estadísticas pasan aña tras años, consideramos que con el presente libro no sucederá, dado al contenido distinto de los cuadros estadísticos. Éstos últimos son de fácil consecución y actualización por aquellos lectores que deseen aplicar los conocimientos que aportamos, y de este modo contribuir con la prevención del suicidio.
ISBN: 9587460510

10 Películas para trabajar la "Inteligencia Emocional"

cuidado emocional

Terapia centrada en la compasión : características distintivas Por Gilbert, Paul. Las Terapias Cognitivo-Conductuales han ido trasladando su centro de interés desde el comportamiento observable a los contenidos mentales -ideas y creencias- como fuente de emociones y comportamientos, hasta penetrar en las raíces más profundas de la motivación personal que se nutre de los valores.
Abrirse a la vida: una ayuda para los momentos difíciles basada en el mindfulness y la compasión Por Moreno Gil, Pedro José ¿Te sientes mal desde hace un tiempo? ¿Sientes con frecuencia ansiedad, tristeza, culpa, rabia o miedo? ¿Estás así, sobre todo, a partir de sufrir cambios importantes en tu vida? ¿Te notas desbordado por todo y por nada al mismo tiempo? Si te sientes así, este libro te puede ayudar.
La bondad, la compasión y el desapego en la solución de conflictos Por Sáenz, Karla Este libro que tienes en tus manos, contiene una propuesta para la autogestión de los conflictos, vinculada al conocimiento personal y desarrollo de virtudes. Que explora elementos como la bondad, que es la primera virtud que vivimos en la vida, con la sencillez de pensamiento y profundidad en la percepción del ahora; la compasión que sucede al permitirnos encontrarnos con quien sufre, de la manera más apropiada y humana posible, siendo una emoción que se expande para que el otro se sienta reconfortado
Vencer la depresión : descubre el poder de las técnicas del mindfulness Por Williams, Mark Si ha estado luchando contra la depresión, no se desaliente. La atención plena, una forma sencilla y, sin embargo, muy potente de prestar atención a las emociones y experiencias vitales más difíciles, puede ayudarle a romper el ciclo de infelicidad crónica de una vez por todas. En Vencer la depresión , cuatro expertos extraordinariamente cualificados explican por qué nuestros intentos habituales de pensar en una forma de salir del estado de ánimo depresivo o de simplemente salir adelante nos llevan a hundirnos todavía más en la espiral descendente de la depresión.